Saúde em Foco: Tâmara e suas utilidades medicinais
- A Folha do Vale - Jornal e Site
- 20 de nov. de 2017
- 1 min de leitura
A Tâmara (Phoenix dactylifera) é fruto da tamareira, uma planta da família das Palmáceas, oriunda do Egito, da África setentrional e da Ásia, e cultivada no Brasil, onde atinge oito metros de altura.
Este fruto de 'gosto doce' que lembra a 'Uva passas', é mais facilmente encontrado em sua forma desidratada, embora possa ser consumida em sua forma natural.
UTILIDADES MEDICINAIS
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TÂMARAS: Incluir este fruto à dieta Indicado ao tratamento de: Anemia, Colite, para prevenir o Escorbuto, Prisão de ventre (Comer tâmaras regularmente, algumas junto com as refeições), Diarreia infantil (Comer tâmaras ao natural); Debilidade do Estômago, Debilidades do Intestino (Ingerir tâmaras esporadicamente); tendência a Hemorragia (Comer tâmaras regularmente); Desnutrição, Insônia,Tuberculose (Incluir tâmaras a dieta); Ulceras gástricas (Comer algumas tâmaras com leite esporadicamente)
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DECOCTO DE TÂMARAS: Indicado ao tratamento de: Artrite, Béquico, Bronquite, Doenças das vias respiratórias, Emoliente, Secreções catarrais, Tosse (Picar tâmaras finamente. Preparar um decocto concentrado. Tomar, morno, várias vezes ao dia); Doenças das vias urinárias (Tomar o decocto ou o macerado de tâmaras frescas trituradas).
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Conteúdo desenvolvido com base em revisão bibliográfica (BALBACH; BOARIM, 1993, p.337-341) sobre medicina natural. Aconselhamos que procure por profissionais da área de saúde/ nutrição para avaliação de suas necessidade pessoais/ físicas.
BIBLIOGRAFIA:
BALBACH, Alfons; BOARIM; Daniel S. F. ; As frutas na Medicina Natural. Itaquaquecetuba - SP: Editora Missionária, 1993
